نصائح دراسية

مشاركة

<iframe style="width: 460px;height:315px" src="https://moalmy.com/index.php?pg=questions&id=36" frameborder="0"></iframe>

كيف أتعامل نفسياً مع القلق أثناء انتظار نتائج التحصيلي والقدرات؟

بواسطة سلطان | 25 Jun, 2026 at 00:00

أديت اختباري التحصيلي والقدرات وأنا الآن في فترة انتظار النتائج، وأشعر بتوتر شديد يؤثر على تركيزي في باقي أموري اليومية. كيف أتعامل مع هذه الفترة بشكل أفضل؟

20 صوت 4 رد 0 متابع

بواسطة حسن 27 Jun, 2026 at 00:00

حاولت أقلل متابعة مجموعات النتائج المزعجة على السوشيال ميديا لأنها كانت تزيد توتري أكثر من ما تفيدني.

0 0

بواسطة سامية 13 Jul, 2026 at 00:00

كلمت أهلي وأصدقائي وشاركتهم الموضوع بدل ما أحبس القلق بداخلي، ساعدني كثير أشعر إني مو لحالي بهالتجربة.

0 0

بواسطة هدى الجرادي 28 Jun, 2026 at 00:00

التوتر طبيعي بس لازم تذكر إن النتيجة صدرت فعلياً ولا شي راح يغيرها الآن، خلك واقعي وجهز خطة بديلة لو النتيجة ما كانت بمستوى توقعك.

0 0

بواسطة rama Almansour 12 Jul, 2026 at 00:00

أهم شي تشغل وقتك بشي مفيد بدل التفكير المستمر، أنا خلال فترة الانتظار بدأت أراجع معلومات عن التخصصات المحتملة عشان أوجه طاقتي بدل القلق.

0 0

إنشاء حساب أو تسجيل الدخول حتى تتمكن من التعليق.

أفضل الأعضاء

عبدالله الحربي

النقاط: 4123 الأسئلة: 390
أحمد

النقاط: 1720 الأسئلة: 114
عائشة

النقاط: 520 الأسئلة: 143
ياسر

النقاط: 208 الأسئلة: 367
احمد الجبزي

النقاط: 200 الأسئلة: 344

أشخاص يجدر بك متابعتهم

رقية

وصف مختصر

315
الأصوات 419
الأسئلة 193
المتابعون 463
الوسوم
متابعة
هدى

وصف مختصر

116
الأصوات 408
الأسئلة 424
المتابعون 436
الوسوم
متابعة
فوزية

وصف مختصر

81
الأصوات 293
الأسئلة 339
المتابعون 381
الوسوم
متابعة
cutey me

وصف مختصر

0
الأصوات 0
الأسئلة 0
المتابعون 0
الوسوم
متابعة
Eng Raed

وصف مختصر

543
الأصوات 311
الأسئلة 461
المتابعون 107
الوسوم
متابعة