حل التربية الاسرية ثاني ابتدائي الفصل الثاني

كيف نرتب غرفتنا؟

• ترتيب السرير: نرتب الغطاء والمخدة بعد الاستيقاظ مباشرة.
• تنظيم الألعاب والكتب: نعيد الألعاب والكتب إلى أماكنها بعد الانتهاء من اللعب أو المذاكرة.
• وضع الملابس المتسخة: نضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل المخصصة.
• كنس الأرضية: نكنس الغرفة أو نمسحها عند الحاجة.

أهمية التهوية والإضاءة:

• التهوية: نفتح النافذة ليدخل الهواء النقي وينظف الغرفة من الغبار والروائح.
• الإضاءة: نستخدم الإضاءة الطبيعية (النهار) أو الصناعية (المصباح) لزيادة التركيز أثناء المذاكرة.

نشاط (المقارنة): قارن بين صورة “غرفة مرتبة” وصورة “غرفة فوضوية”. ماذا تلاحظ؟
الإجابة: الغرفة المرتبة جميلة ونظيفة وتدعو للراحة، والغرفة الفوضوية غير مرتبة وقد نضيع الأشياء فيها.

تمرين: اذكر ثلاث طرق للحفاظ على غرفتك مرتبة.
الإجابة: أرتب سريري، أعيد ألعابي إلى مكانها، أضع الملابس المتسخة في السلة.

أدوات المطبخ الأساسية:

• أدوات الطهي: قدر، مقلاة، غلاية، فرن.
• أدوات التقديم: أطباق، أكواب، كؤوس، ملاعق، شوك، سكاكين.
• أدوات التنظيف: سائل جلي، إسفنج، منشفة، ممسحة.
• أجهزة التخزين: ثلاجة، خزائن، أرفف.

كيف نساعد الأم في تنظيف المائدة؟

• نحمل الأطباق الفارغة إلى المطبخ بحذر.
• نمسح المائدة بقطعة قماش مبللة.
• نرتب الكراسي بعد الانتهاء من الطعام.
• نضع بقايا الطعام في سلة المهملات.

تمرين (حل المشكلات): ماذا تفعل إذا انكسر كأس زجاجي في المطبخ؟
الإجابة: لا ألمس الزجاج المكسور بيدي، بل أخبر أمي فوراً لأقوم بتنظيفه باستخدام مكنسة وجاروف.

نشاط (تلوين): لون الأدوات التي تستخدم في تناول الطعام (ملعقة، شوكة، سكين، طبق).
الإجابة: الطالب يلون الأدوات المذكورة.

ما هي اللحوم؟ وما هي البقول؟

• اللحوم: لحم الدجاج، لحم البقر، لحم الخروف، السمك.
• البقول: العدس، الفول، الحمص، الفاصوليا.

فوائد اللحوم والبقول للجسم:

• تمد الجسم بالبروتين الذي يساعد على نمو العضلات وبناء الجسم.
• تمنحنا الطاقة والنشاط.
• تقوي جهاز المناعة وتحمي من الأمراض.

تمرين (التصنيف): صنف الأطعمة التالية إلى (لحوم) و (بقول):
(دجاج، عدس، سمك، حمص، لحم بقر، فول، فاصوليا)
الإجابة: لحوم: دجاج، سمك، لحم بقر / بقول: عدس، حمص، فول، فاصوليا.

فوائد البيض:

• البيض غني بالبروتين والفيتامينات.
• يساعد على نمو العضلات وتقوية العظام.
• يقوي الذاكرة والتركيز.

كيف نتأكد من سلامة البيضة؟

• نتأكد من أن القشرة سليمة غير مكسورة.
• ننظر إلى تاريخ الصلاحية على الكرتونة.
• نضع البيضة في كأس ماء: البيضة الطازجة تغوص، والبيضة الفاسدة تطفو.

طرق طبخ البيض البسيطة:

• بيض مسلوق (في ماء مغلي).
• بيض مقلي (في مقلاة مع قليل من الزيت).
• بيض أومليت (مع خضروات وجبن).

تمرين: اذكر ثلاث فوائد للبيض.
الإجابة: يقوي العضلات، يفيد الذاكرة، يقوي العظام.

أهمية غسل الفواكه والخضروات:

• نغسلها قبل الأكل مباشرة وليس قبل التخزين.
• نغسلها تحت الماء الجاري لإزالة الأوساخ والمبيدات.
• نستخدم فرشاة نظيفة للخضروات الصلبة مثل البطاطس والخيار.

فوائد الألياف في الفواكه والخضروات:

• الألياف تساعد على الهضم وتمنع الإمساك.
• تمنح الشعور بالشبع.
• تحمي من بعض الأمراض.

المهارة اليدوية (تجهيز طبق سلطة فواكه):

المكونات: تفاح، موز، برتقال، فراولة، زبادي.

الطريقة: نغسل الفواكه، نقطعها قطعاً صغيرة، نخلطها مع الزبادي، ونقدمها.

تمرين (التصنيف): صنف ما يلي إلى (فواكه) و (خضروات):
(تفاح، جزر، خيار، موز، طماطم، خس، بطيخ)
الإجابة: فواكه: تفاح، موز، بطيخ / خضروات: جزر، خيار، طماطم، خس.

تنظيم الوقت اليومي:

• وقت المذاكرة: نخصص وقتاً ثابتاً يومياً للمذاكرة وحل الواجبات.
• وقت اللعب: نلعب ونتحرك لتنشيط الجسم والعقل.
• وقت النوم: ننام مبكراً لنستيقظ نشيطين في الصباح.

جدول زمني بسيط ليوم الطالب:

• الساعة 6:00 صباحاً: الاستيقاظ.
• الساعة 7:00 صباحاً: الذهاب إلى المدرسة.
• الساعة 1:00 ظهراً: العودة من المدرسة.
• الساعة 3:00 عصراً: المذاكرة.
• الساعة 5:00 عصراً: وقت اللعب.
• الساعة 8:00 مساءً: العشاء.
• الساعة 9:00 مساءً: النوم.

نشاط (هيا نمرح): أكمل الجدول الزمني ليومك.
الإجابة: الطالب يكتب جدوله الزمني.

آداب الزيارة واستقبال الضيوف:

• عند الذهاب كضيف: نستأذن قبل الدخول، نسلم، نجلس حيث نُطلب.
• عند استقبال ضيف: نرحب به بوجه بشوش، نقدم له طعاماً أو شراباً، ونودعه عند الخروج.

التعامل بلطف مع الإخوة والجيران:

• لا نضرب إخوتنا ولا نشتمهم، بل نتعاون معهم.
• نقترض من الجيران إذا احتجنا شيئاً، ونرد الجميل بالإحسان.
• لا نزعج الجيران بالأصوات العالية أو رمي النفايات أمام منازلهم.

نشاط (تلوين السلوكيات الصحيحة): لون العبارات التي تدل على السلوك الحسن:

تمرين (أكمل الفراغ):
1. أرتب ______ و______ بعد الاستيقاظ من النوم.
2. اللحوم والبقول تمد الجسم ______.
3. نغسل الفواكه والخضروات قبل الأكل لإزالة ______.
4. من آداب الزيارة أن نستأذن قبل ______.

الإجابة: السرير / الغطاء / بالبروتين / الأوساخ والمبيدات / الدخول

تمرين (التصنيف):
صنف الأعمال التالية إلى (تنظيم غرفة) و (مطبخ) و (تعامل مع الآخرين):
(ترتيب السرير، غسل الأطباق، استقبال الضيف، تنظيم الكتب، مساعدة الأم في المطبخ، الابتسام للجار)
الإجابة: تنظيم غرفة: ترتيب السرير، تنظيم الكتب / مطبخ: غسل الأطباق، مساعدة الأم / تعامل مع الآخرين: استقبال الضيف، الابتسام للجار

نشاط (حل المشكلات): ماذا تفعل إذا أتتك زميلتك لتلعب معك في وقت المذاكرة؟
الإجابة: أعتذر منها بلطف، وأقول إنني سأنتهي من المذاكرة أولاً ثم ألعب معها.

نشاط “هيا نمرح” (أحجية):

أنا طعام مفيد، لوني أبيض وأصفر، أضعه في المقلاة مع الزيت فيصبح مقلياً، وفي الماء المغلي فيصبح مسلوقاً. من أنا؟

الإجابة: البيضة.

لي أوراق خضراء كثيرة، آكلها في السلطة، وتوجد في أنواع مثل الخس والسبانخ. ماذا أنا؟

الإجابة: الخضروات الورقية.